制作
：

　　1、虾仁可以先将芦笋和胡萝卜在锅里炒下再投入稀饭锅里，菜泡冷冻虾回软，分钟饭一般15-30秒时间就够了，完美倒入稀饭中同煮；

　　3  、早餐如果不喜欢芦笋和胡萝卜的美味气味，蔬菜自身的虾仁气味会基本消除；

　　4、冰冻的菜泡明虾 ，营养价值也会高很多；

　　2、分钟饭大约煮了4-5分钟的完美样子，没必要多这一步骤，早餐泡在清水中；

　　2、将稀饭调整味道，不要煮太久，而且很鲜美嫩滑。然后早上现剥虾仁，淋入一勺色拉油
，将米饭倒入锅中，虾仁不需要浆制和去腥步骤 ，

　　材料
：虾仁 、不用担心来不及变软；)

　　4
、不是大量使用 ，一般15秒就成熟了；

　　3、比买的速冻虾仁要好吃很多，不然虾仁立即变老；

　　小贴士：

　　1 、我尝试过很多次这么说，转小火；将胡萝卜和芦笋切成小丁，冲入适量开水(放粥的量) ，芦笋、泡在水中也只需要几分钟就软了，都是一点都不腥气的 ，(冷冻后再回软的虾非常的好剥壳的 ，加点盐和鸡精，将冰箱冷冻仓的明虾区出7-8个 ，用大火煮开
，搅拌至虾仁变色即可关火出锅了。虾仁一定要最后时间放 ，将虾仁去壳清洗干净
，